Архив рубрики: чакры

У меня такое ощущение, что это уверенность в желании освободится от курения появилась после недельной прокачки Муладхары. Ведь сущность курения проникает во все энергетические центры и по ходу, я хорошенько подвинула ее с корневой чакры — вырвала с корнем:) Когда … Читать далее →

Ведущей для выполнения всех мудр является гиан-мудра («Мудра знания»). Соедините кончики указательного и большого пальцев с образованием кольца — «окна». Остальные пальцы выпрямите, соединив их вместе. Руки положите на бедра, не напрягая их. Мудра выполняется обеими руками.