Мудры и мантры для активации чакр

Ведущей для выполнения всех мудр является гиан-мудра («Мудра знания»). Соедините кончики указательного и большого пальцев с образованием кольца — «окна». Остальные пальцы выпрямите, соединив их вместе. Руки положите на бедра, не напрягая их.

Мудра выполняется обеими руками.


1. «Мудра выживания» — ключ к чакре Муладхара.
Все пальцы (кроме большого) согнуты и прижаты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальные.
Выполнение этой мудры, регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.
Мантра — ЛАМ.

2. Мудра «Дворец воспроизводства» — ключ к чакре Свадхистхана.
Выполняется гиан-мудра 10 минут, затем правая рука помещается ладонью на низ живота (между пупком и лобковой костью), левая рука – все пальцы (кроме большого) соединены вместе, большой палец отведен в сторону. Левая кисть открыта, помещена над правой.
Мудра используется при заболевании мочеполовой сферы, органов пищеварения (селезенки, толстого кишечника).
Мантра ВАМ.

3. Мудра «Дворец пищеварения» — ключ к чакре Манипура.
Средний, безымянный пальцы и мизинец согнуты, большой палец касается ногтевой фаланги среднего, указательный выпрямлен и направлен вперед. Обе кисти в такой положении соединены по линии указательных пальцев на уровне солнечного сплетения.
Применяется при заболевании органов пищеварения, нервных расстройствах, стрессах.
Мантра РАМ.

4. Мудра — ключ к чакре Анахата.
Выполняется обеими руками. Обе кисти расположены в центре груди (на уровне сердца). Все пальцы соединены, большой прижат к кисти, наложить сомкнутые пальцы левой кисти на пальцы правой кисти и сложить руки в замок.
Мудра используется при проблемах с сердцем, нарушении кровообращения, нестабильности в эмоциональной сфере, депрессии.
Мантра ЙАМ.

5. Мудра «Дворец коммуникации» — ключ к чакре Вишуддха.
Средний, безымянный пальцы и мизинец согнуты, указательный выпрямлен и направлен вверх, большой прижат к указательному. Кисти прижаты друг к другу согнутыми пальцами, мудра удерживается на уровне горла.
Мудра используется при речевых расстройствах, заболевании органов дыхания, щитовидной железы, нервной системы.
Мантра ХАМ.

6. Мудра «Дворец ясновидения» — ключ к чакре Аджна.
Ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Кисти раскрыты, все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу, соединяются по линии больших пальцев.
Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.
Мантра ШАМ.

7. «Мудра молящегося» — ключ к чакре Сахасрара.
Ладони соединены кончиками пальцев на уровне груди.
Мудра показана при депрессии, подавленности, упадке сил, общем снижении защитных функций организма и психики.
Мантра ОМ.

Честно скажу, мантры и мудры активизирует чакры только после их прокачки в течении минимум 3-х дней.
Модуль по Муладхаре мы уже провели в КристалоМагии.

С любовью, Ваша Бьярка!