Снился сон, что я иду с сигаретой на балкон, а сама думаю: «Я ж не курю…» и выбросила сигарету. Порадовало)
У меня сейчас этап подключения к Эгрегору людей, ведущих здоровый образ жизни. Он уже начинает смотреть через меня на мир и соответственно я начинаю думать его категориями. Очень захотелось санаторного периода — массажики, витаминки, диетическое питание.
Сейчас нет возможности уехать в санаторий — все расписано до Нового Года, потом дети все приедут, потом в отдых, а потом сразу новые проекты. И при этом дома есть массажная кровать, тренажеры, всякие аппараты (биотрон, магнитная терапия, дарсенваль)…
Короче, придумали мы с мужем, что устроим себе 10 дней санатория дома! Главное, захотеть)
У меня такие «домашние» задумки:
— массажная кровать Сирагем
— дарсерваль для кожи головы и лица
— биотрон — прогревание общее
— кардио-тренировки 30 минут на тренажере
— ванны с солями, грязями и аромамаслами, и с камнями, конечно:)))
— элексиры на камнях — водный режим 30 грамм воды на кг веса
— массаж каменными шарами
— утренний цигун
— утренняя пробежка ( под вопросом у меня:))))
— вечерняя йога
— БАДы
— звукотерапия (поющие чаши)
— органическое очищение — проростки пшеницы, лен, расторопша
— диета (паренное, варенное, сырое, ограничить мясо до минимума)
Я еще хочу совместить это с ментальным и эмоциональным очищением через Седона метод, мы с Женей делаем это уже 4 года подряд перед Новым годом.
А еще у нас РуноФреш через недельку стартует, там будем энергетически очищаться и наполняться вместе с участницами и участниками!
А что бы еще придумали для себя в домашних условиях?
С любовью, Ваша Бьярка!